Tue. Apr 16th, 2024

Mancare Cu Salata Verde Salata verde este o alegere minunată pentru o masă sănătoasă și delicioasă. Iată o rețetă simplă pentru o salată verde cu adăugarea unor ingrediente savuroase:

Ingrediente:
– 1-2 capătani de salată verde (de preferat frunze de la stufatos, lattuga sau iceberg)
– 1 castravete
– 2 roșii
– 1 ceapă roșie
– 1-2 ardei gras
– 100g brânză feta sau mozzarella
– 3 linguri ulei de măsline
– 2 linguri oțet balsamic
– Sare și piper după gust
– Opțional: semințe de dovleac, nuci sau migdale

Pregătire:

1. Spală bine frunzele de salată verde și lasă-le să se scurgă într-o strecurătoare.

2. Taie castravetele, roșiile, ceapa roșie și ardeiul gras în bucăți potrivite și păstrează-le într-un bol mare.

3. Adaugă brânza feta sau mozzarella tăiată cubulețe în bolul cu legume.

4. Într-un borcan mic, amestecă uleiul de măsline, oțetul balsamic, sarea și piperul.

5. Toarnă dressingul peste salată și amestecă bine pentru a se îmbiba toate ingredientele.

6. Poți să adaugi semințe de dovleac, nuci sau migdale pentru un plus de textură și savoare.

Salata verde este acum gata de servit și poate fi însoțită de o felie de pâine proaspătă sau de carne pregătită la grătar. Poftă bună!

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *